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09 juillet 2020
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Perdant 0,7 kg par Semaine
08 juillet 2020
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Perdant 0,2 kg par Semaine
01 juillet 2020
Hello ! Petit repas léger car c'était sushis hier et avant hier du coup on repart sur de bonne base
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29 juin 2020
Bonjour ! Je poste pas souvent mais je suis sur cette appli depuis un petit moment, des fois je reste desfois je décroche haha. Je suis contente aujourd'hui d'être passé soir la barre des 83 kg, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait ce poids !
J'ai toujours eu du mal à tenir les régimes, à rester motivé et à ne pas reprendre du poids, mais là je sens enfin que j'ai cette motivation et que cette fois-ci je remplirai mon objectif !
voir vos publications m'aide beaucoup, et je vois aussi une diététicienne donc ça m'aide à pas abandonner. Mais par à cause d'un gros problème de confiance en moi qui fait que si je ne perds pas assez "vite" de poids ou si j'en reprends, je n'arrive plus à me regarder dans un miroir et je culpabilise à mort. Du coup je ne suis pas trop les recommandations de la diététicienne et mange beaucoup moins que prévu...(environ 1200 kcal par jours voir moins alors qu'elle, elle me recommande au alentours de 1700 ou 1800). Mais je ne peux pas m'en empêcher, j'ai cette peur absolu d'être de nouveau "grosse" alors que je sais pourtant qu'en faisant ça mon corps ça stocker...
voilà voilà des conseils ?
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(11 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
25 juin 2020
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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