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Historique de Poids
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08 novembre 2013
На одном сайте ввела свои данные и вот, что получилось. Поняла, что не хватает белков, что делать? Где взять белок при не большой каллорийности, кто знает?
Ваши персональные данные
Энергозатраты
Основной обмен 1 230 ККал
Общая потребность 1 690 ККал
Потребность в питательных веществах
Белки (30%) 130 гр.
Жиры (30%) 60 гр.
Углеводы (40%) 170 гр.
Вода 1 500 гр.
Индекс массы тела (BMI) 20.7
(9 commentaires)
08 novembre 2013
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48,8 kg
8,5 kg
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Perdant 1,4 kg par Semaine
07 novembre 2013
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49 kg
8,3 kg
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Perdant 3,5 kg par Semaine
06 novembre 2013
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Régime suivi:
49,5 kg
7,8 kg
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Perdant 3,5 kg par Semaine
05 novembre 2013
Poids:
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Régime suivi:
50 kg
7,3 kg
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Prenant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de RodinaSA
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