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davidandresantos
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Profil de davidandresantos
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Historique de Poids
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10 février 2021
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10 février 2021
inicia con pequeños cambios, deja bebidas azucaradas, disminuye tus porciones... luego avanza al ejercicio... luego mejora aún más tu nutrición... poco a poco cambia tu estilo de vida. Un día, frente a ti mismo te darás las gracias.
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09 février 2021
Antes, con 106 kilos y terribles hábitos. Hoy, con 73 kilos y un estilo de vida saludable. La vida me cambió en 12 meses. Paradojicamente, pese a tener formación médica, no me preocupaba por aplicar esos conocimientos.
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09 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,4 kg
7,6 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
09 février 2021
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Historique de poids de davidandresantos
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