S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ИринаЛаскава
Journal
Journal de ИринаЛаскава
Profil de ИринаЛаскава
|
Historique de Poids
71 à 75 sur 155
Page:
Précédent
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Suivant
18 mai 2018
Много работы...ем углеводы.Много пью.
Ajouter Commentaire
17 mai 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
59 kg
3,3 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
16 mai 2018
Как бы там ни было,а объемы все равно потихоньку уходят.Хотя у меня самая безобразно -непостоянная диета.Никак не совладаю с белками-углеводами.Никак это БУЧ не дается.Смирилась.Но углеводы все равно нужно всегда на коротком поводке держать.Еще долго,пока привыкну окончательно.В воскресенье был не просто углеводный ,а углеводнейший день.В итоге,после мороженого,болел живот.Мороженого теперь вообще не хочу.Вес особо не уходит,но бедра как-то потеряли еще сантиметр.Впереди лето и жара.Много работы.Так что,оставшиеся пару кг должны меня покинуть.Кстати,кто там борется с целлюлитом,этот гад тоже уходит потихоньку.Не так выражен.Теперь даже интересно,когда уйдет жирок с попы,как это будет.Меня,лично,этот вопрос весьма заинтриговал.Хочу процент жира 20.Для этого мне нужно весить 56-57 кг .А сейчас я ем шоколадку.
Ajouter Commentaire
15 mai 2018
Вчера все пошло не так.Маленький завтрак спровоцировал голод на весь день.Много молочки попалось мне в якобы белковый день.Короче,фигня получилась.Вечером мысль о печенье стала навязчивой.Я сдалась.А ещё печеньки предвещают КД.И вес чуток пополз вверх.Даже не знаю,подождать ещё, что ли...По самочувствию буду ориентироваться.
Ajouter Commentaire
13 mai 2018
Сегодня,наконец-то,разрешилась проблемка.Облегчение и бессилие.Эмоции подистощились.Так всегда после нервного напряжения.На радостях куча углеводов.Завтра попробую начать цикл с двух белковых дней.Вроде бы,теперь ничего не мешает.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de ИринаЛаскава
Voir l'Historique Complet