Journal de эксперт на диване

Profil de эксперт на диване | Historique de Poids

71 à 75 sur 76

Page: Précédent ... 11 12 13 14 15 16 Suivant

08 septembre 2023

Ура, я меньше 72 кг! это такое огромное достижение для меня🥺 обычно доходила до 73-73,5 кг, мотивация худеть проходила, ибо безобразного тела не было, и я снова набирала)) и так по кругу. так что сейчас беру волю в кулак и уверенно стремлюсь к <70 кг😌

Ajouter Commentaire

08 septembre 2023

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
71,8 kg	11,4 kg	16,8 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Perdant 4,2 kg par Semaine

07 septembre 2023

Всем привет!
Это мое уже невесть какое возвращение в ФС с очередной попыткой привести себя в форму.
Предыстория: я никогда не была толстым человеком (судя по старым фото), при росте в 166 мой вес всегда был в районе 62-65, но по сравнению с тощими одноклассниками я, конечно, выделялась, и надо мной вечно подтрунивали, что привело к определенным комплексам. В один момент меня все достало и я радикально похудела за месяц на 6-8 кг, бешено занималась спортом и почти ничего не ела, заработала рпп. Наступило долгожданное спокойствие, никто ничего уже не комментировал про меня. Занималась спортом уже в удовольствие, спокойно себе считала калории, худела здорóво… пока в мою жизнь пришли бодипозитивные блогеры из инстаграма (кто помнит, в 2017-19 годах был бум таких блогеров, они все друг друга рекламировали). и мой частично рппшный мозг подумал «а ведь правда, что это за подсчеты калорий? все тела красивые. интуитивное питание говорите, можно есть прям все??» и понеслись компульсивные переедания, пока я не вернула свой вес. А потом набрала еще 5 кг сверху.
Поступила в вуз, первый месяц в связи со стрессом из-за переезда от родителей и новой обстановки почти не ела, сбросила 7 кг, потом познакомилась с молодым человеком и снова начала полнеть. Худеть намеренно боялась, потому что был высок риск рецидива рпп, обманывала себя тем, что худею на интуитивном питании, но это не работало. в итоге за три года мой вес колебался на отметке 75-80 кг и никуда не трогался. Прошлой зимой он оказался 74, и я подумала «ура, еще два килограмма и я перешагну цифру, которую не видела сто лет». Искра, буря, безумие - и через месяц на весах 85. А потом 89,7. Ограничение калорий не помогало. Внешне - гиппопотам. Подавленность. Оказалось, инсулинорезистентность. Короче говоря, к маю этого года из-за совокупности факторов в виде жироненавистников-одногруппников, которых считала друзьями, разочарования собственным внешним видом и тем, что ничего не работает, я набралась мотивации и начала худеть.
А сюда вернулась сейчас за дополнительной мотивацией, мне нравится общаться в комментариях и наблюдать за успехами людей.
Таким образом с конца мая я сбросила с 15 кг. Конечно, идеал для меня - 54-60 кг, то есть осталось еще даже больше, чем сброшено. Но главная цель - перейти порог в 70 кг, чего не было ооочень давно. Дальше меня моя форма устраивает, и остается только оттачивать формы спортом. Такая вот история))
Пожелайте удачи☀️

(1 commentaire)

07 septembre 2023

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
72,4 kg	10,8 kg	17,4 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Perdant 1,1 kg par Semaine

05 septembre 2023

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
72,7 kg	10,5 kg	17,7 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Perdant 73,5 kg par Semaine

Historique de poids de эксперт на диване

Voir l'Historique Complet