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Historique de Poids
71 à 75 sur 153
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01 janvier 2019
New Year's Day and I made a lot of food for dinner for family. Hard to be disciplined during the holidays.
Poids:
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Régime suivi:
70,9 kg
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5,2 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
28 décembre 2018
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Régime suivi:
70,9 kg
0 kg
5,2 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,0 kg par Semaine
21 décembre 2018
I am so upset. I am trying to document what I am eating, I don't write down everything, so I am cheating, but I am definitely being more conscientious. I am exercising more. I am now heading into Christmas. Yikes. I don't want to hit 160. :(
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Régime suivi:
71,9 kg
0 kg
6,2 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,7 kg par Semaine
14 décembre 2018
I am disappointed in my weigh in. I really tried to document everything I ate. I know I ate less. I did 150 minutes of heavy cardio and weight trained for 3 days. i am 0.5lbs heavier than last Friday. I think it might be hormonal. I am writing this to remind myself not to get discouraged. 157 is not my ideal weight.
(2 commentaires)
14 décembre 2018
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Régime suivi:
71,3 kg
0 kg
5,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de dacks
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