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21 mai 2021
Ispanaklı, labneli tam buğday makarnası. Akşama protein ağırlıklı besleneceğim.
İlk haftamda 1.7 kg verdim, sonuç beni mutlu etti bakalım bu hafta nasıl olacak. Acelemiz yok hayat bizim hayatımız. sağlıklı kiloya ulaşmak için vaktimiz bol. Sağlıkla 🙏🏼
(2 commentaires)
21 mai 2021
Poids:
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Régime suivi:
68,1 kg
8,9 kg
8,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
21 mai 2021
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20 mai 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,3 kg
8,7 kg
8,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
19 mai 2021
Poids:
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Régime suivi:
68,5 kg
8,5 kg
8,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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