S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nastushKa211
Journal
Journal de nastushKa211
Profil de nastushKa211
|
Historique de Poids
71 à 75 sur 75
Page:
Précédent
...
11
12
13
14
15
24 novembre 2021
кто на низкоуглевдке или кето?
Ajouter Commentaire
24 novembre 2021
0,4 кг
Еще предстоит сделать:9,6 кг
Всем привет!прошла движ в инсте,ем по бжу,35:46:20,на 1500 ккал,рост171,вес сегодня 69.6,после третьих родов прошло5 месяцев,немножечко еще кормлю,но вообще на смеси,молока изначально мало было...вот из род.дома вышла72,пошла рожать79,до родов 64,идеальный вес 58, минимальный 54.Вот последние месяца 2 придерживаюсь калоража, стараюсь не перебиратьро жирам,3 раза в неделю дома треню по 30 минут,и гт хрена....вес как застыл на 70....может кто в курсе что поменять!?хотела на низеоуглеводную диету сесть,на ней вроде бы быстро все худеют,но боюсь,что потом уйду в углеводный зажор...может надо белки прибавить или угли убавить?!кто на нищеоугоеводке?как оно?как вес потом?как со здоровьем на большом%жиров?
Ajouter Commentaire
24 novembre 2021
Всем привет!
Ajouter Commentaire
24 novembre 2021
Сегодня.Вес 70 ,талия 78,попа 101,ляжка 62.Цель -60.
Ajouter Commentaire
24 novembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70 kg
0 kg
10 kg
Non Applicable
Ajouter Commentaire
Historique de poids de nastushKa211
Voir l'Historique Complet