S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ЭльвираСергеева
Journal
Journal de ЭльвираСергеева
Profil de ЭльвираСергеева
|
Historique de Poids
76 à 80 sur 119
Page:
Précédent
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Suivant
26 novembre 2020
мой обед борщ на куриной грудке и протеиновый батончик в нем углей всего 2.2!!!
(2 commentaires)
25 novembre 2020
обед, вот уже углеводов и набралось почти 70 а еще ужин впереди
Ajouter Commentaire
25 novembre 2020
всем привет! трудно жить без углеводов, я не говорю о сахаре и сладком, я говорю о картохе, макарожках, крупах. даже небольшая порция и все дневной предел превышен. капусту уже видеть не могу
Ajouter Commentaire
24 novembre 2020
всем привет!!! сегодня на завтрак льняные оладьи оболденные! можно делать вообще без муки так как очень нежные и вкусны! сьела 100гр. вчера не добрала почти 300кк (кето ужин был невкусный и поняла что именно 1200кк для меня прям обязательны)
Ajouter Commentaire
23 novembre 2020
обед уха с форелью, рис, картоха и яйцо. добавила 2 ст.л.олив.масла, сметана 1 ст.л. и 30 гр.зелени. Наелась! теперь вопрос, что сьесть на ужин????
Ajouter Commentaire
Historique de poids de ЭльвираСергеева
Voir l'Historique Complet