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04 décembre 2015
Отвес есть!
Повышаю калорийность до 1100 ккал.
Купил печенки на фруктозе, буду кушать их по утрам..
Они жутко калорийные, так что буду кушать только несколько штучек (ну и мои заморочки - буду взвешивать, как и любую другую пищу))
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Perdant 0,9 kg par Semaine
27 novembre 2015
Отвес - 400 грамм, остаюсь на 1000 ккал/день на еще одну неделю.
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Perdant 0,4 kg par Semaine
20 novembre 2015
Есть отвес!
Повышаю калорийность до 1000 ккал/сутки, думаю, что останусь на таком режиме долго.
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Perdant 1,1 kg par Semaine
13 novembre 2015
Отвес за неделю хороший...
Калорийность повышаю на 50 - 950 ккал на неделю)
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Perdant 1,5 kg par Semaine
06 novembre 2015
Всего минус 200 грамм за неделю, расстроен...
Калорийность не повышаю, еще одна неделя на 90 ккал
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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