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21 octobre 2018
Вот такие вот подсчеты выдал сайт. Думаю близко к истине. Там еще и интересная статья про 30/20/50
(19 commentaires)
19 octobre 2018
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67,3 kg
0,2 kg
3,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
17 octobre 2018
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3,5 kg
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Perdant 1,4 kg par Semaine
16 octobre 2018
Пришла из зала, что-то начинаю филонить, не устала совсем, только покраснела🙃 да еще и жиров сегодня переела.😁 Но вкусно ж..😄
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3,7 kg
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poids stable
15 octobre 2018
Не думала, что столкнусь с этим, но мне стало дико сложно съедать дневную норму калорий, вот уже второй день.
На часах 21.37, а в загашнике еще около 550ккал и есть совсем не хочется. Все что хотела уже впихнула в себя, голод полностью отсутствует... Водки чтоли выпить😆 Это шутка, не люблю я крепкий алконоль..
И это я то, сторонник вкусно покушать и противник жестких дефицитов😌
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poids stable
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