S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
IGymright
Journal
Journal de IGymright
Profil de IGymright
|
Historique de Poids
81 à 85 sur 201
Page:
Précédent
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Suivant
29 mai 2018
Все таки весенне-летний период просто кричит нам о том, что пора менять питание на более правильное и легкое.
Наконец то спокойно можно покупать свежие овощи, а не из мрозильника 🙈
.
Обед🍽
👉куриное филе
👉овощной салат (помидор, перец, айсберг и авокадо)
Ajouter Commentaire
29 mai 2018
Доброе доброе утро!!!
Любимое время: раннее утро 💕💕💕
Настраиваемся на позитив!!!
.
Завтрак🍽
👉творог с протеином
👉кофе с молоком
(2 commentaires)
28 mai 2018
Ничто так не мотивирует продолжать, как результаты!! 💪
Еще в начале весны, когда я только начинала, то постоянно сомневалась: а правильно ли я делаю все??
Но руки опускать я не имела права. Прежде всего перед собой. Я дала слово.
Изучая литературу о питании, диетологии, физиологии я постоянно что то корректирую в своей системе.
И наконец то я начала видеть результат, который еще раз доказывает, что все не напрасно. Главное идти к своей цели. Несмотря ни на что.
Не гонитесь за быстрыми результатами. Наш организм умный, в любых экстренных ситуациях он начинает аккумулировать все питательные вещества прозапас.
Слушайте себя, а не мучайте.
Все должно быть в балансе.
Ajouter Commentaire
28 mai 2018
любимый творог 💕
Мое спасение, когда нет сил и желания готовить.
Теперь можно немного отдохнуть, а потом на тренировку.
(5 commentaires)
28 mai 2018
обед🍽
Было реально очень вкусно, а самое главное, после нет чувство тяжести🙈
👉куриное филе
👉салат:
☑️айсберг
☑️помидор
☑️перец красный
☑️авокадо
☑️заправка йогурт натуральный греческий
Ajouter Commentaire
Historique de poids de IGymright
Voir l'Historique Complet