S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
AsketHH
Journal
Journal de AsketHH
Profil de AsketHH
|
Historique de Poids
96 à 99 sur 99
Page:
Précédent
...
16
17
18
19
20
29 avril 2022
Ich kriege hier relativ viele Beiträge in kyrillischer Schrift. Da sind zwar auch schöne Bilder dabei, aber lesen kann ich es leider nicht und darum möchte ich es auch abstellen. Aber wie? Haben andere hier das auch?
(12 commentaires)
25 avril 2022
Kleines Fazit nach dem Start:
In der ersten Woche -5,4 Kg ist natürlich nicht schlecht.
Allerdings: Ich habe in den letzten Wochen die Sendung „Leben leicht gemacht“ (ehemals „Biggest Loser“) gesehen. Da war ein Typ, „Benni“, der hatte ein ähnliches Anfangsgewicht wie ich, ist allerdings deutlich kleiner. Der hat doch tatsächlich 10,4 Kg in der ersten Woche abgenommen! Wie machen die das?
Mir kommt fast der Verdacht, dass die sich vor dem ersten Wiegen noch mal extra vollstopfen und Wasser trinken wie ein Kamel, um ein möglichst hohes Anfangsgewicht zu haben.
Ich habe in den letzten 7 Tagen im Durchschnitt 1060 Kcal pro Tag zu mir genommen, was für einen Mann meiner Statur schon sehr wenig ist.
Unter der Annahme, dass 700 Kcal etwa 100g Körperfett entsprechen, hätte ich selbst bei einer Null-Diät nur gut 1 Kg mehr abgenommen (1060*7/7000).
Mit Sport noch mal 1000 Kcal pro Tag mehr verbrannt, wäre noch mal 1 Kg mehr gewesen.
Naja, mal schaun. Ich bin trotzdem sehr zufrieden, der Start ist zumindest geglückt.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
134 kg
5,4 kg
35 kg
100%
(25 commentaires)
Perdant 5,4 kg par Semaine
20 avril 2022
So in der Art sieht im Moment immer mein Frühstück aus.
Ich musste feststellen, dass gute Lebensmittel-Fotografie gar nicht so einfach ist. Daher großes Kompliment an alle hier, denen das hervorragend gelingt!
Kann man Fotos eigentlich nur über die Website hochladen oder auch über die App?
(3 commentaires)
18 avril 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
139,4 kg
0 kg
40,4 kg
100%
(5 commentaires)
Historique de poids de AsketHH
Voir l'Historique Complet