S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Огарита
Journal
Journal de Огарита
Profil de Огарита
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 43
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
03 février 2021
Вопрос к девочкам)))) Как вы справляетесь с ПМС? Я не могу, это невозможно, аппетит растет как у слона просто. Вчера не удержалась, перебрала на 100-200 кал точно, даже взвешивать не стала. Боялась сегодня на весы вставать, но на удивление даже отвес 100гр показало. Но это сегодня, а мне еще 5-7 дней это терпеть и с каждым днем хуже🤦🏼♀️ну вот что с этим можно поделать?
(72 commentaires)
03 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,8 kg
2,5 kg
10,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
01 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,9 kg
2,4 kg
10,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
31 janvier 2021
Даже не знаю чему больше радоваться, уходящему по чуть весу или что метаболически помолодела на 1 год😃 Интересно, если скинуть больше 10 кг получится стать моложе цифры в паспорте🤔😉
(2 commentaires)
27 janvier 2021
Помогите рассчитать БЖУ, пожалуйста. Что-то я совсем запуталась🤦🏼♀️ Где-то пишут, что нужно есть в процентном соотношении, везде разное, но примерно, как я поняла, 30/20/50 или 35/25/40. А где-то пишут, что надо рассчитывать 1,5г жира на кг веса, 1,5-2г белка на кг веса, остальное углеводы. Я уже 100500 раз все это считала и пересчитывала🤯, но так и не пойму как надо. Буду очень благодарна помощи, кто разбирается🙏
Ем на 1600, вес 71, рост 165
(53 commentaires)
Historique de poids de Огарита
Voir l'Historique Complet