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02 mars 2024
шок-контент:-))))
на ужин одно из любимых блюд бешбармак...
порция 250 гр...
(1 commentaire)
02 mars 2024
вот такое субботнее утро...поздний завтрак в обед.порция 250 гр...ем только то что в тарелке,остальное не мое...
самое главное не подьедать...и будет счастье-красивое стройное здоровое тело!!
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02 mars 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
66,8 kg
12,2 kg
6,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
01 mars 2024
Poids:
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Régime suivi:
67,2 kg
11,8 kg
7,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
29 février 2024
поздний завтрак ..бутерброд с паштетом и помидор,бутерброд с ленивой грудкой,каша пшеничная...кофе и еда для радости-домашний орешек..порция 200 гр+кофе...
ем только то,что лежит в тарелке...
мои наблюдения- питание 200-250 гр..-идеально
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Historique de poids de мама принцесс
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