S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
нют1к
Journal
Journal de нют1к
Profil de нют1к
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 289
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
01 septembre 2023
нужно возвращать в режим, а то жру просто бесконтрольно и возвращаю свои тренировки, это тяжело после заброса в месяц. ну ничего уже знаю как это все сделать. поэтому только в перед и кушаю лишь по голоду.
Ajouter Commentaire
31 août 2023
немного набрала в области рук, а вот все остальное более-менее в норме. Весами не пользуюсь сломанные, но всегда сантиметр под рукой, +1см в талии и бедрах, а руки стали более плотные. Я знаю что в одном месте невозможно похудеть, но может быть кто-то знает какие упражнения добавить, чтобы ручки были в тонусе
Ajouter Commentaire
22 juillet 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
50,1 kg
4,8 kg
4,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
21 juillet 2023
хочу дойти до 46. осталось немного, 3 кг и готово ☺️. немного проблемы с едой. спортом занимаюсь и ходьба, а с аппетитом что делать не знаю, кушать хочется не только пп, а и что-то запрещённое.
Ajouter Commentaire
02 juillet 2023
сегодня все по фен-шую было, а вот под конец дня половину торта съела. Что-то пропала моя сила воли, никак не могу собраться, после переезда.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de нют1к
Voir l'Historique Complet