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16 avril 2023
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16 avril 2023
아침 : 고구미 하나 + 요거트 5지원숟갈
점심 : 목살 구이 1.5인분 + 상추깻잎 반 다라이 + 구운 마늘, 김치, 양파절임
저녁 : 간장소불고기 + 월남쌈 + 쌀국수 반그릇
간식 : 팝콘 작은컵 + 제로사이다 + 뜨아
(8 commentaires)
16 avril 2023
체지방 감소 골격 증량 가보자고~
Poids:
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Régime suivi:
56,6 kg
9,3 kg
6,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
22 janvier 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
61,8 kg
4,1 kg
11,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
10 juillet 2019
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
59 kg
6,9 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de 머슬마루
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