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48kgja
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29 août 2021
Доброе утро!
Может кто поделится рабочей формулой расчёта дефицит калорий или онлайн калькулятором. Их миллион и на всех расход разный. Может кто испробовал на себе уже тот что на нём сработал хорошо и может со мной поделиться 🙃
(2 commentaires)
25 août 2021
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
65 kg
5 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
06 juillet 2021
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,1 kg
1,9 kg
13,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
03 février 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,9 kg
0 kg
16,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,4 kg par Semaine
30 janvier 2019
Poids:
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Régime suivi:
75 kg
0 kg
20 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
Historique de poids de 48kgja
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