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Historique de Poids
11 à 15 sur 17
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13 février 2021
Скажите есть у нас здесь нутрициологи, мне бы просто подсказать правильно нормы... У меня получается в сутки на первом месте белки, потом жиры и углеводы проигрывают в процентном соотношении... Иногда белков больше чем жиров, не знаю как объяснить по русски... Калорий выдаёт на 1490 (выдала программа) ,но поскольку цель похудеть делаю лёгкий диффицит в 100-200 калории, иногда не делаю... Вес чуть по чуть уходит, спортом не могу себя заставить от слова совсем...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
57 kg
6,5 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
12 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57 kg
6,5 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
29 janvier 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57,6 kg
5,9 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
22 janvier 2021
(1 commentaire)
15 janvier 2021
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Historique de poids de AngryBaby!!!
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