S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Dash2121
Journal
Journal de Dash2121
Profil de Dash2121
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 19
Page:
Précédent
1
2
3
4
Suivant
02 novembre 2018
Эксперимент удался)запеканка без муки)заменила муку на 2столовые ложки чиа +100мл кефира. И оставила на 10 мин. Вместо сахара ,сироп без сахара орех+шоколад. Отлично держит форму
(9 commentaires)
31 octobre 2018
Сегодня кардио. И завтра тоже. В пятницу силовая. На выходных будут выходные 😁но возможно и в воскресенье кардио. Но это не точно. В понедельник точно силовушка)
Ajouter Commentaire
30 octobre 2018
Мои 75, вернуться бы хотя б к ним. Я тогда питалась жестко и тренила 3 раза в неделю. Остальное время интенсивно вспахивала на работе.
(1 commentaire)
30 octobre 2018
Когда нибудь я опубликую свою такую же фотографию. И подпишу раз два три ,больше бегай меньше жри.
Ajouter Commentaire
29 octobre 2018
Всем привет!) Меня зовут Даша 🙃 Пытаюсь побороть себя и наконец скинуть вес до 68. Рост 180. Хожу в зал ,осталось наладить питание. Дубль мильёнзнаеткакой.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83 kg
3 kg
15 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Perdant 21 kg par Semaine
Historique de poids de Dash2121
Voir l'Historique Complet