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18 mai 2021
1 meal a day doesnt mean you need to eat bland tasteless foods. This is my left over medley. Homemade: daal, Bolegnese, chicoen curry. soinach and feta salad. 2 eggs. Eating like medicine when only 28days ago i was eating like it was a sport.
(7 commentaires)
18 mai 2021
Snacking the right way. 28 days in now on one meal a day and i think ive kicked that fatboy obese overeating glutinous desires of the past. Get It guys
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18 mai 2021
28 days
(2 commentaires)
17 mai 2021
Big effort this week. lots of weights, more then I usually do. suspecting muscle weight is up
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
158,3 kg
8,2 kg
18,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
10 mai 2021
2.5loss this week. 17lbs in 21 days
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
158,8 kg
7,7 kg
19,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
Historique de poids de Dillalade
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