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Historique de Poids
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01 juillet 2018
Em a 11/07/2018 pesava 87,5kg, a 02/07/2018 peso 75Kg. Menos 12,5Kg. Reduzi nos hidratos, aboli os sumos, doces e as coisinhas salgadas que tanto gostava e queimei o que comi, com exercício. E não foi nada de especial, bicicleta estática, pesos para os braços e abdominais, tudo coisas que podemos fazer em casa.
Ps: Nao deixei de comer por completo aquelas coisinhas gordurosas de que tanto gostava, mas era uma vez por acaso
(2 commentaires)
08 juin 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
12,5 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
24 mai 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,6 kg
11,9 kg
5,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
21 mai 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,9 kg
11,6 kg
5,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
23 avril 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,5 kg
11 kg
6,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de Drirose
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