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Historique de Poids
11 à 15 sur 35
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02 septembre 2023
Bummer, sholder is not healing as quick as I would like so am having to slow build mileage again. My top speed this week on the flats was a little over 22 mph not bad for an old guy. But need to extend that speed out over 50 miles. Today returned to the club ride for the first time in more than a month. Rode 17.9 miles so was good. I look forward to going the distance again at 30+ tomorrow's goal is between 20 - 22 miles not certain if I want to do the ride down the back streets yet as my shoulder will object to the hammering the road gives.
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19 août 2023
OK so needed to weigh self again and was disappointed. More self-control is needed in eating as well as snacking.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,9 kg
0 kg
9,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,3 kg par Semaine
18 août 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,1 kg
0 kg
9,3 kg
Mal
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Prenant 3,2 kg par Semaine
16 août 2023
Walked down to the eye glass place for the new lens instead of taking car. Seemed to me to be more effective use of time then exercise then drive over. Round trip was almost 3.6 miles so not bad.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,2 kg
0 kg
8,3 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 2,5 kg par Semaine
15 août 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,6 kg
0 kg
8,7 kg
Mal
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Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Greywalk
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