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27 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,7 kg
2,6 kg
17,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
20 janvier 2022
Perustuuko GDA siihen, että aktiivisuutta ei huomioida tai onko jotain kohtaa mihin merkataan perusaktiivisuus (vähäinen, suht aktiivinen yms)?
(6 commentaires)
20 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,8 kg
2,5 kg
17,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
12 janvier 2022
Noniin, nyt on viikossa poistunut nesteet 2,1 kg. Nyt pitäisi kalorit ja makrot saada kohdilleen, että ei tyssää tähän. Mulla GDA 1600 ja on kyllä tosi vaikea päästä tuohon kun yritän pitää rasvat about 60g:ssa ja protskut 110-140:ssa. Nyt jäänyt koko ajan 1300 hujakoille mikä ei jatkossa vetele.
(1 commentaire)
12 janvier 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
93,2 kg
2,1 kg
18,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,2 kg par Semaine
Historique de poids de JäsenF
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