S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
La_Lelya
Journal
Journal de La_Lelya
Profil de La_Lelya
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 26
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
Suivant
12 octobre 2022
Ajouter Commentaire
10 octobre 2022
🤸♀️💃🤩
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,8 kg
0,2 kg
13,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
09 octobre 2022
Ajouter Commentaire
06 octobre 2022
Начало было 18 августа с веса 81.5, возможно больше, поскольку на даче весы не точные. Рост 170, возраст 35, стараюсь укладываться в 1200 каллорий в сутки и есть больше белка. Один из приёмов пищи заменяю протеиновым коктейлем на нежирном кефире. Около 10 000 шагов в день. Пока без спорта.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,3 kg
0 kg
14,3 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,6 kg par Semaine
29 septembre 2022
Минус 9.2 за 43 дня. Объёмы ушли прилично, что очень приятно!
Грудь на 4 см
Талия на 13 см
Бедра на 7 см
Ноги на 7 см
(2 commentaires)
Historique de poids de La_Lelya
Voir l'Historique Complet