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Historique de Poids
11 à 15 sur 18
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16 janvier 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
96,2 kg
12,2 kg
14,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
11 janvier 2018
Down one pound to 215.0 this a.m. My next milestone is 203, which was my weight when I first opened my fatsecret account back in 2010. From there, only 4 more pounds to get into the one hundreds. Woo hoo!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
97,5 kg
10,9 kg
15,9 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 0,5 kg par Semaine
08 janvier 2018
Jumping to phase 3 today. I seem to have a relatively easy time delaying my hunger. Not really a prob. I am, however, frustrated with the meal options. Quite simply: Not many options exist.
I had intended on working out at 5 a.m.; however, I only slept 4 hours and just couldn't get out of bed. And thanks to a train delay, I didn't get home till 5:30 pm putting my total fast at 20 hours. I just couldn't wait any longer to eat and I'm exhausted for lack of sleep -- insomnia that I attribute to the diet.
Anyway, I must get more sleep and get my workouts out of the way in the a.m. Tomorrow is another chance to do so.
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05 janvier 2018
Day 3 of SB6P. Somehow lost 6 pounds after two full days. Wow.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,0 kg
10,4 kg
16,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 24,3 kg par Semaine
02 janvier 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
108,4 kg
0 kg
26,8 kg
Non Applicable
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