S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
abbasova olga
Journal
Journal de abbasova olga
Profil de abbasova olga
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 200
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
11 août 2020
Куриные маффины с сыром😋
Количество порций: 6
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 Стакан
Мука — 1/2 Стакана
Молоко — 1/2 Стакана
Яйца — 2 шт.
Зелень — По вкусу
Сметана — 2 Ст. ложки
Специи — По вкусу
Приготовление:
Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.
Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20 минут.
Ajouter Commentaire
09 août 2020
2 банана, 1 яйцо, 4ст.ложки перемолотой овсянки, 1 ч. л. разрыхлителя, горсть изюма, вкусно и полезно, приятного аппетита 👍🥧☕
Ajouter Commentaire
09 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
0 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
30 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60 kg
0 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,0 kg par Semaine
06 décembre 2019
Ajouter Commentaire
Historique de poids de abbasova olga
Voir l'Historique Complet