S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ayu2626
Journal
Journal de ayu2626
Profil de ayu2626
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 19
Page:
Précédent
1
2
3
4
Suivant
29 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
87,7 kg
8,7 kg
23,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
14 août 2020
gais. aku mau nanya dong. yg tau yg ngerti atau yg udah paham lah gitu hehe. bb aku udh mau 2 mingguan ini ko" lambat bgt ya turunnya? apa aku harus surplus atau gimanaya. kalo masalah bmr tdee atau apapun itu aku sudah mengerti kok dan aku udh ngejalani yg terbaik. apa aku harus surplus? aku jarang bgt yg namanya "cheating" karna aku seneng dengan dietku karna aku masak nya sendiri. tp aku jrg makan yg bandel kalorinya. apa aku harus surplus atau yglain?yg udahtau kasih pencerahan dong hehe . oiya untuk ngelingkar badan aku jg udah dan itu masi tetap untuk 2 minggu ini. perut si yg mengecil 3 cm. karna aku bergelambir gais. jd kek ngukurnya bingung karna gelambirannya ikut huhuhu. plis kasih pencerahan plis plis temantemankuuuui hehe
Ajouter Commentaire
14 août 2020
gais. aku mau nanya dong. yg tau yg ngerti atau yg udah paham lah gitu hehe. bb aku udh mau 2 mingguan ini ko" lambat bgt ya turunnya? apa aku harus surplus atau gimanaya. kalo masalah bmr tdee atau apapun itu aku sudah mengerti kok dan aku udh ngejalani yg terbaik. apa aku harus surplus? aku jarang bgt yg namanya "cheating" karna aku seneng dengan dietku karna aku masak nya sendiri. tp aku jrg makan yg bandel kalorinya. apa aku harus surplus atau yglain?yg udahtau kasih pencerahan dong hehe . oiya untuk ngelingkar badan aku jg udah dan itu masi tetap untuk 2 minggu ini. perut si yg mengecil 3 cm. karna aku bergelambir gais. jd kek ngukurnya bingung karna gelambirannya ikut huhuhu. plis kasih pencerahan plis plis temantemankuuuui hehe
Ajouter Commentaire
14 août 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88,2 kg
8,2 kg
24,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
09 août 2020
nikmatiii. yok bisaa yokkk
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88,3 kg
8,1 kg
24,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de ayu2626
Voir l'Historique Complet