S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
biancamendonca
Journal
Journal de biancamendonca
Profil de biancamendonca
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 30
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
Suivant
08 mai 2018
Café da manhã meio abacate, com umas gotinhas de limão e uma pitada de sal.
Ajouter Commentaire
07 mai 2018
Bom dia meus queridos,
gostaria de levantar aqui uma enquete pra melhor compreensão da minha parte e em sequência ajudar os colegas que tenha dúvidas em relação a "JACAR".
O QUE É JACAR PRA VOCÊ?
Minha resposta:
Jacar pra mim, é passar a semana inteira no foco, e no fim de semana consumir tudo que vier pela frente desde a hora de acordar até a hora de dormir.
Estou fazendo essa enquete, pois as vezes a pessoa come um alimento que não seja leve e já considera jacar, se martiriza, se sente mal, se sente culpado. Então gostaria da opinião de cada um, para que os demais colegas que tenha dúvida, e tira um dia pra comer um lanche numa noite com amigos, como eu fiz na sexta feira, e não se sinta culpado, pois acredito que seria péssimo que se comesse sexta sábado e domingo , e o dia inteiro de alimentação desregrada, que não foi da minha parte, pois permaneci o dia seguinte no bicho é planta normalmente rsrs.
(8 commentaires)
07 mai 2018
mais um dia d treino pago, #BJJGirls #jiujitsunaveia #CTRaylanderRodrigues #SaquaremaBJJ #errejota22
Ajouter Commentaire
07 mai 2018
uma gelatina de sobremesa!
Ajouter Commentaire
07 mai 2018
Almoço de Hoje. Foco e determinação!
Ajouter Commentaire
Historique de poids de biancamendonca
Voir l'Historique Complet