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braker_250291
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Historique de Poids
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23 juillet 2018
Es pecado que ayer me haya comido 6 hamburguesas 🐽🐷😅.
(11 commentaires)
10 juillet 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,5 kg
3,6 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
02 juillet 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63 kg
4,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
15 juin 2018
Cuantas calorías consumen al día ??
(1 commentaire)
02 juin 2018
Necesito consumir alrededor de 2100 a 2300 calorías y mis macros son: CARBOHIDRATOS 315, PROTEÍNA 139 y GRASAS 63. Creen que para mantenerme sea correcto, no quiero subir de peso y mis medidas son:
Cuello 32
Cintura 74
Cadera 75.5
Peso 61.5
(4 commentaires)
Historique de poids de braker_250291
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