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Historique de Poids
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01 octobre 2023
diner
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01 octobre 2023
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Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
12 mai 2023
شيبس الذرة
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10 mai 2023
بدأت الرجيم قبل 3ايام
الرجيم هو حساب السعرات الحرارية لليوم
فانا جسمي يحتاج 2400سعرة و عند انقاص الوزن يجب اكل 1900 سعرة
لكن انا قمت بانزال السعرات الى 1300 و انا اكل كل شيئ كل من المشروبات الغازية و الخبز والسكريات لكن بكميات قليلة و بحساب السعرات.
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Raisonnablement Bien
(5 commentaires)
poids stable
09 mai 2023
رح اجرب رجيم النقاط و اشوف ازا في نتيجة
(1 commentaire)
Historique de poids de chirazed.b
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