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christine10107
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11 à 15 sur 195
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06 juin 2024
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06 juin 2024
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31 mai 2024
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31 mai 2024
🙏 Gratitude-Walked through the woods in the lite rain 40 minutes after coffee/half&half. HR in zone 1&2. Had a little blood sugar spike afterwards. Need to get my meals in check so I don’t feel so hungry before bed. Stop eating by 5
Goals:
Eat 3 square meals a day
500 calories each
1500 calories a day to reach 150 by October.
Fasted morning workouts will get my day started off in the right direction.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,8 kg
4,4 kg
13,8 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 0,2 kg par Semaine
31 mai 2024
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Historique de poids de christine10107
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