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darya_shep
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Historique de Poids
11 à 15 sur 135
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12 décembre 2019
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44,9 kg
2,1 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
26 mai 2019
Итак, со вчерашнего дня перешла на интуитивное питание. По рациону оставлю все как есть (без вредностей, сладкого, мучного), но не буду считать каллории и записывать, буду есть столько сколько я хочу. Впихивать потому что надо добить каллораж или наоборот ходить голодной не буду.
Посмотрим что будет.
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45,8 kg
1,2 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 1,1 kg par Semaine
24 mai 2019
Сходила на детский др 🤦🏼♀️
Кажется, тортик и салаты с майонезом были лишние... еще и проснулась опухшая 😅
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46,1 kg
0,9 kg
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Raisonnablement Bien
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Prenant 4,2 kg par Semaine
23 mai 2019
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45,5 kg
1,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,1 kg par Semaine
23 mai 2019
ФС думает, что это греческий салат 😜
Но на самом деле это овсянка в банке. Вкуснее просто овсянки, быстро, не так каллорийно как овсяноблин с начинкой.
У меня геркулес, йогурт 1,5%, курана и чиа.
А вы какое сочетание любите?
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Historique de poids de darya_shep
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