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02 octobre 2023
Hoje depois de anos, me senti confiante para arriscar uma corrida na esteira, estava a meses fazendo em uma velocidade rapida, hoje consegui ir intercalando corrida e caminhada rapida, estou muito feliz pela evolucão.
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23 septembre 2023
café da manhã que eu adoro, depois de mais um treino.
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21 septembre 2023
almoço do dia
(1 commentaire)
21 septembre 2023
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21 septembre 2023
cafe da manhã pós treino, pra cima.
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Historique de poids de dlx.1989
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