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Historique de Poids
11 à 15 sur 19
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25 mars 2019
Люди, я не понимаю 😄
На дефиците калорий я недавно. Поэтому не совсем в теме, видимо....
Как можно снижать вес на таком количестве калорий — 2000+?
Многие пишут о поддержке, а я об этом и не слышала.
Худеющие едят шоколадки, конфеты, сосиски.... Я нервно сглотнула 😁
Вот я посчитала свою норму - 1450 кк. Делаю силовые упражнения. Но эффект неособо заметен, наверное, времени мало прошло.
Никогда раньше я не считала калорийность.
А месяц назад проходила программу одного инстаблогера и пока на ней. От программы не в восторге, но другой пока нет.
Силовых там 7 упражнений. Ими раньше тоже не занималась.
В общем, я запуталась))
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
62,1 kg
2,9 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
23 mars 2019
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
62,1 kg
2,9 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
20 mars 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
62,2 kg
2,8 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
14 mars 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
13 mars 2019
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de ebogus
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