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03 janvier 2021
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Prenant 1,0 kg par Semaine
02 janvier 2021
gais mau nanya deh misal lemak kita lebi tinggi dr pda protein tp lemak nya lemak baik/tak jenuh. itu bole gasi?
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02 janvier 2021
nyari protein tambahan susah bgt ya😌
(4 commentaires)
31 décembre 2020
malam ini konsumsi 1500kal gpp yg pnting bahagia dan bsk diet lgi😍😍
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27 décembre 2020
gaiss salmon mentai rice kira2 brp kalori ya?🙏🏻
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42,9 kg
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(1 commentaire)
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