S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kartikajuni
Journal
Journal de kartikajuni
Profil de kartikajuni
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 21
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
Suivant
13 novembre 2018
ini dia penampakan sayur n protein hari ini.. semangat pejuang sehat berbonus slim 😘😁
Ajouter Commentaire
13 novembre 2018
makan siang hari ini, karbo nya pake instant oatmeal 4sendok, sayurnya labu siam rebus 50gram sama timun 1 buah, buat proteinnya pake 1 iris/25gram ikan cakalang panggang + tumisan jamur sma dada ayam dikasih kecap tropicanaslim dikit, no gula, no garam.
(3 commentaires)
12 novembre 2018
teman" di sini adakah yg diet dg cara intermitten fasting (IF)?
Ajouter Commentaire
12 novembre 2018
bersyukur banget ada olahraga HIIT CARDIO.. siapakah yg mencetuskan olahraga itu,, buat aku yg malas bgt olahraga lama" (kecuali renang😁 bisa 1-1.5jam) HIIT CARDIO ini the best way. cukup 15-20menit ntah itu HIIT CARDIO di treadmill atau HIIT CARDIO yg lain, dan pembakaran fat nya pun jauh lebih banyak dan frekuensinya lbh lama bisa 1-2hari setelah olahraga itu...
Ajouter Commentaire
10 novembre 2018
siang ini lunch pake tomyam no gula no msg no minyak, sejumput banget garam ~
(12 commentaires)
Historique de poids de kartikajuni
Voir l'Historique Complet