S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
rudeltje
Journal
Journal de rudeltje
Profil de rudeltje
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 25
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
Suivant
19 avril 2019
Vandaag heb ik net als gisteren heel matig gegeten, veel water. Ik drink vooral graag wat biertjes op een dag en eet vooral wat m'n maag rustig houdt. Crackers, wortels, ontbijtkoek, appel. Ik wil graag elke dag 500 gram afvallen. Ik heb geen ervaring met diëten of lijnen, maar dit gaat me heel goed af. Ik voel me zoveel energieker dan toen ik 100 kilo woog. Vandaag heb ik weer even touwtje gesprongen. En verder hard in de tuin gewerkt. Geluierd in de zon. Twee keer de hond uitgelaten. Een geweldig begin van mijn paasweekend.
19 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,9 kg
5,1 kg
7,9 kg
Raisonnablement Bien
Prenant 0,4 kg par Semaine
17 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
92,8 kg
5,2 kg
7,8 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 1,2 kg par Semaine
14 avril 2019
Vandaag ben ik voor 't eerst weer op de hometrainer geklommen. Twee keer! Ruim 300 calorieën verbrand. Het voelde goed. Lekker! Ik hou t tegen om naar de sportschool te gaan, omdat 't als een must voelt, een verplichting, zo'n abonnement. Ik ben blij om thuis, veilige omgeving te kunnen bewegen. Het springtouw ligt klaar. Nu ik bijna 7 kg kwijt ben wil ik ook, wat ik me al lange tijd voornam, meer aan m'n lichaamsbeweging en conditie gaan werken. M'n manboobs nemen af en de sidehandles ook. Bij de 100 kg had ik nog zo weinig energie en nu krijg ik weer meer lucht. 100 kg is 't zwaarste wat ik ooit heb gewogen. Ik ben blij dat ik op de goede weg ben.
14 avril 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
93,3 kg
4,7 kg
8,3 kg
Raisonnablement Bien
Prenant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de rudeltje
Voir l'Historique Complet