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Historique de Poids
11 à 15 sur 18
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07 mars 2015
My weight went up a little this week in spite of me following the plan to a T. I was incredibly busy this week, didn't record my food every day, and relied heavily on Atkins convenience foods (shakes, frozen meals, snacks, bars). I'm thinking this could be a factor so I am going to eliminate them for a bit. I am incorporating one serving of fruit and nuts instead. I know that the weight loss is obviously going to slow down because of the first couple weeks being water weight loss. So often, I get discouraged early on after this happens and just start going back to unhealthy habits. I want to fight through that road block this time. On the plus side, I am dealing well with cravings and my clothes still feel looser.
Any feedback is appreciated!
(4 commentaires)
07 mars 2015
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
109,3 kg
0,9 kg
36,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,1 kg par Semaine
01 mars 2015
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Régime suivi:
108,4 kg
1,8 kg
35,8 kg
100%
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Perdant 0,8 kg par Semaine
25 février 2015
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Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
108,9 kg
1,4 kg
36,3 kg
100%
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Perdant 1,6 kg par Semaine
23 février 2015
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Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
109,3 kg
0,9 kg
36,7 kg
100%
(1 commentaire)
Perdant 3,2 kg par Semaine
Historique de poids de tgteas
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