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12 août 2023
happy Saturday break-fast for me
(2 commentaires)
11 août 2023
dinner earlier
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10 août 2023
turkey club on wheat wrap
chips
iced chai latte with almond milk
(3 commentaires)
04 août 2023
taking a 15 to 20 walk right after dinner seems to work wonders forme as it doesn't allow my boood sugar to climb over 180
(5 commentaires)
01 août 2023
WOW 1 month back on here and already seeing results 😳 🙌 I guess I can never leave. This is it this is what works for me logging everything.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,7 kg
27,8 kg
17,6 kg
Raisonnablement Bien
(14 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de tr3vi28
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