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yliyakyo
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Profil de yliyakyo
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Historique de Poids
11 à 15 sur 186
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07 mai 2020
Завтрак на 500ккал: ПП-оладьи (банан 1 шт, Яйцо 1шт, корица, разрыхлитель теста и рисовая мука), миндаль и фундук необжаренный, яйцо без масла. Приятного аппетита!
(2 commentaires)
06 mai 2020
Обед на 391ккал 🥗
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06 mai 2020
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06 mai 2020
С утра кардио 25минут. Завтрак на 400ккал: сыр маасдам, овсянка на воде, хлебцы corner, груша конференция и витамины:омега-3, фолиевая кислота, йодомарин и витамин Д. Завтрак жиры+углеводы+клетчатка. Сегодня весах увидела 67.7 😊 до цели ещё 5.7кг.
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06 mai 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,7 kg
15,3 kg
12,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,2 kg par Semaine
Historique de poids de yliyakyo
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