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02 juillet 2014
Allez ! dernière nuit ! et c'est le week end... un p'tit passage sur la balance ce matin (enfin cet aprés midi...14h quand meme) de bon augure pour ce week end. mais chut!!!
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01 juillet 2014
1ere nuit : et hop ! un départ en retraite ! des p'tits macarons du jus d'orange du chocolat...ça commence bien.
Allez ! on se ressaisit parce que là je suis mal barrée.
(1 commentaire)
30 juin 2014
normal après un week-end pareil. on se reprends et on voit le résultat vendredi
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,8 kg par Semaine
29 juin 2014
Bon ! allez ! reprise en main ! car depuis vendredi soir, c'est la fete ! oh oui! mais c'etait trop bon ce concert ! on va dire que c'etait pour la bonne cause !
maintenant finies les bétises ! d'autant plus que je change à nouveau d'horaires : je passe de nuit!
Il y en a qui bossent (ou qui ont bossé) de nuit??? vous répartissez vos repas de quelle manière?
j'ai prévu le petit dej normal au réveil, repas du soir pareil et yaourt/barre de céréales dans la nuit, un fromage blanc en rentrant. ça me parait juste non? manque un repas?
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26 juin 2014
Vraiment surprise par cette perte ! je ne m'y attendais pas aprés un week end trés chaud ! (hum !elle etait bonne la crepe au nutella!) les efforts paient. d'ailleurs je vais aller voir pour un vélo elliptique. motivée !
(2 commentaires)
Historique de poids de encoreun
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