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05 juillet 2020
(2 commentaires)
05 juillet 2020
So it's sunday... battle of the roasts anyone?
(2 commentaires)
05 juillet 2020
i have noticed several others with increases in weight so I wanted to try be inspirational to you all.
Please don't get down with increases of up to 1kg... I have been weighing myself morning and night for a while and ita incresible to see how much the body fluxtuates ib this time. I have gained over 1kg in a day but the next morning I'm back down by 1kg. fluctuations happen (especially for us women and our drastic hormone changes).
so don't beat yourself down, restrict yourself from having a treat, think you are failing at your goal based on small increases of weight. be sensible but don't restrict yourself from having a few treats on occasion and most of all keep happy. life isn't worth being miserable over what you can't eat.
Much love and support to you all
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(5 commentaires)
Prenant 2,1 kg par Semaine
04 juillet 2020
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04 juillet 2020
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55,3 kg
5,3 kg
0,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Belial87
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