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Profil de deirdreh
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Historique de Poids
106 à 110 sur 190
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05 mars 2022
Saturday night burger: Beyond Meat patty on wholewheat. About 500 calories 😳😳😳
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05 mars 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
55,2 kg
8,8 kg
55,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
05 mars 2022
This morning’s run was a killer! I put everything in here that I craved - banana, pineapple and ginger being the first. Then beetroot, raspberries, chia seeds, protein powder, maple syrup and almond milk.
(1 commentaire)
03 mars 2022
Leftover berry and beetroot smoothie in a bowl with banana - post-run, pre-yoga.
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01 mars 2022
Started Monday well with a 10 km run at 6 am, then blew the calorie count for the rest of the day! A bit more mindfulness is needed for the rest of the week so that I don’t ruin all my good work.
Feeling a bit tired today. Toying with taking a rest day but feel I should be pushing myself to get up the mountain.
I have to remind myself that recovery is important too.
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Historique de poids de deirdreh
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