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03 septembre 2020
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03 septembre 2020
minha panqueca
ingredientes:
1 banana
1 ovo
1 colher de aveia flocos
1 colher de cacau
1 colher de canela.
amassa a banana e mistura os outros ingredientes, faco na frigideira antiaderente.
(5 commentaires)
02 septembre 2020
jantar com comida forte, rap 10 integral, frango desfiado, refogado com folhagens e 1 colher de sementes variadas. adorando isso depois de uma atividade fisica que vai qurimar a noite toda hahaha
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02 septembre 2020
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01 septembre 2020
omelete de sardinha, com salada verde e pepino, delicia
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Historique de poids de maryfit18
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