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16 juin 2019
Вот все пишут что после выхода на поддержку должно прийти 2-3 кг, и их надо иметь в виду при достижении желаемого веса. Так в какой момент эти кило приходят? Как я узнаю что это не из за профицита? Я сейчас прибавляю по 50 ккал в неделю и думала что как только вес пойдет вверх нужно остановиться и сделать откат назад. это и есть поддержка. А что с этими 2-3 кг? Как понять что это вода?
(45 commentaires)
16 juin 2019
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53,9 kg
6,4 kg
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Prenant 0,7 kg par Semaine
15 juin 2019
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Perdant 1,4 kg par Semaine
14 juin 2019
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Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
13 juin 2019
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Régime suivi:
54,1 kg
6,2 kg
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