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Historique de Poids
126 à 130 sur 185
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22 février 2024
И так подвожу итоги: средний вес до беременности 56-58. Перед родами 83. после родов 77.. через 6 недель 71.8. Вот с него я и начала. ккал в течение месяца 1000-1200. (планировала 1200-1400 но не получалось). за мес только не дефиците калорий -4.1 кг. Это радует:) Скоро планирую ходить в спорт дал, в эти дни ккал будут на +300 больше, буду стараться добирать белком.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,7 kg
4,1 kg
15,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,9 kg par Semaine
20 février 2024
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Historique de poids de oliwmoli
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