S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Nadin_Zemtsova
Journal
Journal de Nadin_Zemtsova
Profil de Nadin_Zemtsova
|
Historique de Poids
146 à 150 sur 301
Page:
Précédent
...
26
27
28
29
30
31
32
33
34
...
Suivant
29 novembre 2019
Завтрак 🥞 овсяноблинчик (85гр овсяных хлопьев+2 🥚 яичка) с пастой фундучной 9гр😋сироп Zero, и клубника 🍓 30гр ,кофе ☕️ капуччино🙂
Обед 🥘 гречневая крупа 82гр+100гр куриное 🍗 филе отварное, соевый соус 10мл, 300 мл кола Zero🙃 и на десерт 🧁 овсяноблинчик (35гр овсяных хлопьев+1 🥚 яичко) паста фундучная тоже 9гр, сироп Zero 🍫, клубника 🍓 40гр и чаечек ☕️ 😍😍😍
Скоро в зал 💪🏽 Сегодня день ног☺️👣 и попа😊🔥
Ajouter Commentaire
28 novembre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
46,5 kg
0,5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
24 novembre 2019
С воскресным днём 😊 ❄️И Всех мамочек и Ваших мам, поздравляю со светлым праздником☺️ Любите, цените, дорожите, берегите мамочек😍👩👧
Как хорошо, когда есть служба доставки 🚚 🌹 🌹 🌹 , и даже находясь, очень далеко от любимой мамы, можешь сделать ей приятное🥰
На завтрак 🥞 овсяноблинчик с пастой и сиропом Zero 🍫, и земляника 🍓
Ajouter Commentaire
23 novembre 2019
Завтрак 🥞 без изменений 😍
На обед в 2 приема 🥘 гречневая крупа 100гр, куриное 🍗 филе отварное 96 гр, хлебцы 🥯 молодцы бородинские 6гр*2 , кижуч 🐠 60гр, соевый соус 15мл😋 и на десерт 🧁 киви 🥝 52гр, и зелёное яблоко 🍏 18гр😊
Суббота, должен был быть «день читмилл», но приболела, и чего-то ничего вредного и сладкого совсем не хочу😕
(1 commentaire)
23 novembre 2019
Завтрак 🥞 без изменений 😍
На обед в 2 приема 🥘 гречневая крупа 100гр, куриное 🍗 филе отварное 96 гр, хлебцы 🥯 молодцы бородинские 6гр*2 , кижуч 🐠 60гр, соевый соус 15мл😋 и на десерт 🧁 киви 🥝 52гр, и зелёное яблоко 🍏 18гр😊
Суббота, должен был быть «день читмилл», но приболела, и чего-то ничего вредного и сладкого совсем не хочу😕
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Nadin_Zemtsova
Voir l'Historique Complet