S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ольга18.05
Journal
Journal de Ольга18.05
Profil de Ольга18.05
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 82
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
26 février 2023
Второй раз практикую голод 48. И мне нравится. Просыпалось чувство голода к времени обеда, и как то быстро прошло.
Сейчас запекаю крылья себе на два дня. Даже нигде ничего не ёкает , хотя аромат стоит !
Надо ввести раз в неделю!
Взвешиваться завтра не буду, так как контрольные замеры во вторник.
Ajouter Commentaire
26 février 2023
Да неужели …
Думала не дождусь этого сдвига!
Сегодня планирую голод , если конечно аромат копченой домашней грудки не собьёт меня с намеченной цели 😁
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,8 kg
8,4 kg
2,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,5 kg par Semaine
23 février 2023
Первые мои Кето блины) для первого раза очень даже не плохо))) вообще даже не помню, когда пекла блины в последний раз.
Ну и моя еда на сегодня! Опять наверно не съем всё.
Салат, минтай, блинчики с фаршем и конечно же сыр со сливочным маслом 👍
(3 commentaires)
22 février 2023
А мне захотелось выложить просто себя))
На LPG сегодня сделала фото в нижнем белье, очень интересно какой будет результат за 10 сеансов по 50 мин.(плюс Кето с Иг и силовые)
В одежде всё равно не такие правдивые фото.
Спасибо хоть целлюлита нет 🙏
Ajouter Commentaire
22 février 2023
МДА… один читмил… и 8 дней избавления от отёков 🤦♀️
В следующий раз я ооооочень хорошо подумаю, надо ли мне это?
7 недель Кето и Иг
Талия 71
Под грудью 80
ОБ 104
С сегодняшнего дня добавляю LPG ( 50 минут)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,1 kg
8,1 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Prenant 0,4 kg par Semaine
Historique de poids de Ольга18.05
Voir l'Historique Complet