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Тренер_худеет_дважды 😄
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Journal de Тренер_худеет_дважды 😄
Profil de Тренер_худеет_дважды 😄
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Historique de Poids
16 à 20 sur 53
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8
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17 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,3 kg
6,7 kg
16,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
13 décembre 2023
Тренировка спина+плечи:
Тяга горизонтальная (широчайшие)
Тяга рычажная (широчайшие)
Вертикальная тяга узким
Махи через стороны - сдп
Махи вперед - пдп
Бабочка на заднюю дельту
Тяга в кроссовере на заднюю дельту (канат)
Пресс+гиперэкстензия
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13 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,4 kg
6,6 kg
16,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
12 décembre 2023
Жду интересные вопросы 😁
(28 commentaires)
09 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,8 kg
6,2 kg
16,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
Historique de poids de Тренер_худеет_дважды 😄
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